相変わらず今日も編み編み♪ 初心者でもあっという間に出来ちゃいます。 トートバッグ 小物入れ トートバッグはわんこにあげてみたら こんな風にくつろいでしまいました 可愛すぎ♡笑 そして今日は道端で売っているお菓子を 散歩途中に買いました！ 大人気のお…

お久しぶりです！ 今週から友達のわんこ2匹を預かることになり急に忙しくなったので更新出来ずにいました。 梅雨の時期でなかなか散歩の時間をたっぷりとれないのですが、 にぎやかで楽しい生活です。 最近は わんこを連れて外出するのは大変なので お家で読…

↑こないだ友達と外灘行った時、とても空気も天気も良くて 景色がはっきり見れました！ 猫カフェは中国語で“猫咪咖啡” 今回は静安寺区にある 淇乐猫咪咖啡へ！ 大众点评のクーポンで午前2時間38元(約600円）しかも飲み物付きでした！ 癒しの猫ちゃんたちで〜…

７月１日から上海でもゴミの分別が本格化します。 本当かどうかはわからないけど、 分別しないと罰金もあるんだとか。 マンション内のゴミ箱の設置場所と時間が変わったり 公共施設のゴミ箱も新しいものになったりしています。 食べ物系は少し分かりずらいで…

最近見かける鳥の名前がどうしてもわかりません。 ↑見にくくてすみません。 クロウタドリよりもやや大きくて、 お腹はまだら模様。 ツグミに似てるけど、 羽は褐色〜黒色 顔付近には模様はあまりなく、 のどのところに白い線が入っています。 ノハラツグミか…

こんばんは！ 去年はよく知らなくて 特に買い物はしませんでしたが この1年でだいぶ淘宝を使いこなせるようになったので 今年は618でお得なお買い物をしました！ 1つ目はハンドメイド用のスパゲッティ ひと玉(30米)100~150円くらいで買えました。 日本のもの…

最近、高校時代の友達が上海に来てくれたことで気が付いたこと。 それは、 「仲間のことを思い出すとやる気が出る」 ということ。 高校時代の部活仲間の話をして、上海へ来て初めてってくらいに 「私も頑張ろう」という熱い気持ちが込み上げました。 思えば…

今日は誕生日でした。 朝起きたらすでに何件かお祝いメッセージが届いており、 幸せな気持ちになりました。 こうやって歳をとってもお祝いしてくれる友達や家族って本当に大切な存在です。 私も友達の誕生日にお祝いを忘れずに言える人になりたいな(*^^*) と…

こんばんは〜 最近、全然ＮＨＫ語学講座のアプリが使えず困っています。 今日も図書館行きましたが、アプリが使い物にならず帰宅。 それにしても、土日の図書館はほぼ満席。 勉強する人の多さにびっくりです。 さて昨日、久しぶりに会った高校の友達が 日本…

こんにちは。 今日は上海の都会自慢になります。 上海の良さなんて認めたくない！という方は回れ右です！笑 最近、日本から友達がやって来て遊ぶことが多いです。 そしてみんな ｢上海って進んでる！最新！！」 ｢上海ってすごい都会だ！｣ と意外だという様子…

上海では量り売りのお菓子屋さんがよくあります。 こんなお店。 最近近所に新しいお菓子のお店ができたので、 見るからにふわふわそうなケーキを買ってみました。（500gで20元） 一番小さなサイズでも、1人で食べるには少し大きいくらい。 9.7元でした。（15…

動物が大好きで、この１か月半の間に二回も動物園に行ってきたのですが、 最近は上海の野鳥にも興味があります。 fu-fu0807.hatenablog.com 今日見たのはこの子。 (百度より) ヤツガシラという鳥で日本ではめったに見かけることのできない鳥のようです。 気…

上海では、客と店員やサービスを提供する側が喧嘩することはしょっちゅうあります。 例えば先日のスーパーでは おじさん客「このトウモロコシちょっとダメになってるから安くしてよ」 店員（お姉さん）「それはできないよ」 おじさん「でもこれは高いでしょ…

↑今朝見かけた逃亡した食用ザリガニ。 上海市内でよく見られるのが夕方ごろから、 おばさまたちが集まって踊っている様子。 (一応プライバシーに配慮してモザイク入れた結果、バイクがメインのような写真になりました。) 友達に確認したところ、誰でも無料で…

こんばんは。 連日遊んでいたので、 久しぶりに家でぼーっとしていた1日でした。 昨日は日本から遊びに来ている友達と駐在妻仲間と動物園、豫園を回りました。 夜は、 ｢億ションの20階で夜景を見ながら寿司パーティー｣をしました。 シャンデリアがキラキラひ…

昨日から中国は端午節のお休みです。 さっそく昨日は お姉ちゃんのように慕っている 大好きな駐在仲間と 龙华寺と濱江大道のちかくのテラスに行ってきました 12 号線の龙华站からすぐ近くのお寺♪ 猫や亀がのんびりしていました。 敷地は思ったよりも大きくて…

こんばんは。 今回の記事は今日読んだ本の内容についてです。 読んだのはこちら↓ 【2019年ビジネス書大賞 大賞】AI vs. 教科書が読めない子どもたち 作者:紀子, 新井 発売日: 2018/02/02 メディア: 単行本 読みやすいうえに分かりやすくAIがどのように発展し…

今朝、ショッキングな出来事がありました。。。 再び、あいつが出たのです。 そう、ムカデが。 しかもキッチンのシンクに！ さすがにメンタルにきました。去年は１回しか出なかったのに！ しかも、ムカデ対策のためにも、ゴキブリキャップたくさん設置してい…

前回の記事の続きです fu-fu0807.hatenablog.com 以下、まだ２０数年しか生きていないような、 まだまだ教養も浅い私の個人的な考えです。 私が考える未来に対する戦略は３つ。 ①教養 ②自給自足のスキル ③人とのつながり です。 ①教養 前回の記事にも書いた…

こんにちは。 最近、「未来」が気になります。 政府の見解、日本の世の中の動きをからは ・将来は低年金もしくは無年金になるよ ・終身雇用は破綻しそうだよ ・退職金は大幅に減るかもよ ・高所得層にはますます税金をかけるよ という将来が伺えます。 副業…

前回の続きで認知行動療法のやり方です。 前回のはこちら fu-fu0807.hatenablog.com 私がやっている認知行動療法のやり方は 精神疾患を患っていない方でも、 ネガティブになってしまったときにおすすめです。 方法 ①自分のネガティブな考えや出来事を書き出…

適応障害と診断されてしばらくしてから、 「認知行動療法」の本を大量に読み始めました。 認知行動療法とは簡単に説明すると 自分の思考のくせを見つけ、良い方向へ直すものです。 鬱病になりやすい人の考え方の特徴は主に５つ。 ✔完璧主義 ⇒たとえ80点だと…

前回に続き、今回は病休中の過ごし方です。 fu-fu0807.hatenablog.com 以下、再び自分の過去記事を引用します。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 病休中は基本的に好きなように過ごしていました。 仕事のことはしば…

前回につづき、更新します。 fu-fu0807.hatenablog.com まずは私の体験談です。 （アメーバ過去記事参照） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 私は、心療内科に駆け込み、泣きながら自分の症状をお医者さんに伝えました。 お医者さんは「適応障…

「最近友達の元カレが鬱病って診断されて、、」という相談を受けました。 日本は１０連休も終わり、仕事の忙しさが溜まってくる今の時期、 心の病気になりやすい時期だと思います。 私の体験談ですが、誰かの役に立てばいいなと思い、記事を更新することにし…

こんばんは。 最近右目の下の筋肉がピクピクと動き、違和感を感じております。 考えられる原因は ｢スマホの使いすぎ｣です。 最近の私の勉強スタイルは ・電子書籍 ・NHK語学講座アプリでラジオを聞く ・スマホで動画を見る また、勉強の合間の休憩時間は 「p…